НОФСХ входит в состав РО «Российская Федерация северной ходьбы» (РФСХ),которая объединяет более 60 регионов РФ, является единственной в стране официальной структурой, развивающей северную ходьбу (nordic walking) как спортивную дисциплину и представляющей Россию со всеми ее субъектами в спортивном сообществе.
www.nordicnn.ru
Нордик тренинг в действии - это отличное кардио, функциональные упражнения
Приглашаем всех желающих североходцев, кто знает правильную технику.
Вас ждет пять этапов
Первый этап
Подведение итогов. Награждение победителей рейтинга Нижегородской области по северной ходьбе 2019 года.
Второй этап
Разминка. Функциональный тренинг Баланс + сила Координация +стретч